Osteochondroza la un moment dat sau alta de viață suferă până la 80% din populația lumii. Această boală neplăcută nu poate doar să strice momentele responsabile: progresează, amenințând coloana vertebrală cu durere constantă și imobilitate.
Astăzi, osteochondroza este rapidă. Acest lucru se datorează în primul rând unui stil de viață sedentar și unei ședințe îndelungate la computer, lipsa unei activități fizice adecvate. Prin urmare, problema tratamentului este relevantă și este destul de acută, în special pentru rezidenții orașelor mari.
Cea mai mare parte a mijloacelor că medicamentul tradițional oferă doar oprirea durerii și ameliorează periodic inflamația. Panicai din osteochondroză nu a fost încă găsit de oamenii de știință. Cu toate acestea, există o serie de remedii și exerciții populare care pot ajuta cu adevărat cu această boală.
Deci, vom studia cauzele osteocondrozei cervicale, simptomelor și tratamentului casei acestei boli. Să vorbim despre mecanismul de acțiune al remediilor populare, despre condițiile utilizării lor și posibilele contraindicații.
Osteochondroză - Ce fel de atac?
Din limba greacă, numele bolii poate fi tradus ca „osificarea cartilajului”. Sub influența încărcărilor, acestea încep să se spele, scade dimensiunea discurilor intervertebrale. Sunt distruse și pierderea uneia dintre proprietățile principale - elasticitatea. În zonele deteriorate, țesutul osoasă începe să crească, apar o osteofite atât de numite. Ele stoarce rădăcinile nervilor, interferează cu funcționarea normală a arterei vertebrale - ca urmare, apar dureri și dificultăți cu mișcarea.
Boala este de obicei localizată într-un loc-o regiune cervicală, toracică sau lombară. Inițial, nu se arată.
Dar, pe măsură ce discul intervertebral este șters, artera și nervii sunt comprimați, încep să apară semne de osteochondroză cervicală. Următoarele senzații sunt caracteristice unei persoane.
- Durerile de cap sunt stupide sau stoarse. Ele devin mai intense în timpul mișcărilor și nu trec de la recepția analgezicilor.
- Durere în zona problemei. Mulți simt constrângerea gâtului, dificultăți pentru a -l transforma sau a înclina.
- Slăbiciunea mușchilor brațelor și picioarelor, uneori sunt amorțite, sunt simțite furnicături.
- Când încercați să porniți o mână înapoi în spatele spatelui, durerea este resimțită. Este dificil pentru o persoană să arunce în mod independent îmbrăcămintea.
- Probleme de coordonare.
- Probleme de memorie.
- O persoană aude un sunet sau un zgomot constant în urechi, este amețit.
- În cazuri severe, problemele apar cu controlul funcțiilor excretorii ale intestinului și ale tractului urinar.
Disconfortul din cauza osteochondrozei cervicale la femei și bărbați, de regulă, nu este tratat cu tablete. Durerea poate fi stupidă, dureroasă și pe termen lung sau pe termen scurt, dar multiple și acute. Cu toate acestea, nu este investigația de rezolvat, ci problema în sine, ajutând coloana vertebrală să restabilească funcționarea normală.
Cauzele osteochondrozei cervicale
- Încărcături statice. Actual pentru persoanele care stau sau stăteau în mod regulat sau stau într -un singur loc într -o poziție de mult timp. Se întâmplă ca acesta să fie costurile profesiei, o pasiune pentru ceva sau o măsură forțată să facă asta sau acea activitate. O poziție nemișcată duce la faptul că vasele de sânge, nervii sunt stoarse cu mușchi și, treptat, acest lucru duce la osteochondroză.
- Natura degenerativă a schimbărilor în discurile intervertebrale poate fi declanșată de tulburări metabolice. Acestea sunt conduse la o nutriție abundentă, abundentă cu grăsimi și carbohidrați simpli, alcool, otrăvirea organismului cu venin de nicotină, diabet.
- Încărcările pe care le are coloana vertebrală a femeii în timpul sarcinii, a doua și a treia purtare a unui copil este o cauză comună a bolii discurilor intervertebrale.
- Stresul poate afecta, de asemenea, dezvoltarea osteochondrozei: mușchii sunt fixați involuntar, stoarând nervii, vasele de sânge, vertebrele în sine.
- Lipsa cronică de iod în corp.
- Un alt motiv este rănile care afectează cumva sănătatea sistemului musculo -scheletic.
- Se crede că ereditatea poate juca un rol în dezvoltarea bolii. Dacă mama și tata suferă de osteochondroză, copilul lor, în anumite afecțiuni adverse, poate obține și această boală.
Utilizarea remediilor populare
Ierburile din ierburi în multe cazuri pot înlocui terapia medicamentoasă. În cazul osteochondrozei, aceasta este o oportunitate reală de a obține flexibilitate și de a scăpa de durere.
Rădăcina de floarea -soarelui
Colecția trebuie făcută după vârful înfloririi, când capul de floarea soarelui începe să se estompeze. Rădăcinile sunt uscate și tăiate fin. Un pahar de materii prime trebuie turnat cu apă (3 L) și se gătește la foc mediu timp de aproximativ 10 minute. Bulionul rezultat este păstrat la frigider și bea timp de trei zile. Aceleași rădăcini pot fi folosite a doua oară (gătiți 10 minute), iar a treia (gătiți încă 5 minute mai mult). Cursul tratamentului este de 2 luni.
Fundal
Această iarbă este vândută într -o farmacie. Este insistat standard: o linguriță de 200 ml de apă clocotită. Ei beau trei pahare cu zi înainte de mese timp de 3 luni. Așadar, va fi posibilă ameliorarea senzațiilor neplăcute în cazul osteochondrozei cervicale și simptomelor, iar tratamentul la domiciliu va fi destul de eficient.
Pucks a mâncat
Este mai bine să luați conuri tinere. Trebuie să folosiți unul, să turnați un pahar cu apă clocotită înainte de culcare și să beți jumătate din perfuzie dimineața. Al doilea poate fi lăsat a doua zi. Cursul este de o lună, după ce o pauză este făcută înainte de a doua lună de recepție.
Jerk de la Ierusalim anghina
Strângeți jumătate de pahar de tuberculi, beți înainte de mese. Nu puteți depozita proaspăt. Bea imediat după primire.
Frunză de coacăz
Pentru o jumătate de litru de apă clocotită, vor necesita aproximativ 4-5 frunze. Este bine să le preparați într -un termos și să beți de 3 ori pe zi.
Gălbenele
Aceste flori sunt de obicei folosite doar în scopuri decorative. Dar dacă colectați și uscați capetele, le faceți cu apă clocotită (o lingură pe pahar) și beți aproximativ trei sau patru astfel de porții pe zi timp de două luni, osteochondroza se va retrage.
Frunză de dafin
Una dintre cele mai eficiente și dovedite rețete pentru restaurarea discurilor intervertebrale. O linguriță de frunze uscate se fierbe timp de 5 minute în 300 ml de apă purificată. Apoi, decoctul este turnat într-un termos, a insistat aproximativ 10-12 ore și bea în înghițituri mici în timpul zilei. Cursul este de trei zile, după o pauză de zece zile, puteți repeta tratamentul. Frunza de dafin este un diuretic puternic, este perfect spălat de sare. Unul dintre efectele secundare este urina roz, acest lucru este normal.
Brusnika pleacă
Frunza de lingonberry curăță depozitele și excesul de sare. Este important ca acesta să poată fi beat fără pauze timp de șase luni. Este necesară producerea a 100 de grame de substanță uscată în 300 ml de apă într -un termos, pentru o jumătate de zi. Bea infuzie înainte de mese de 3 ori pe zi.
Țelină + miere
Rădăcina plantei este trecută de două ori printr -o râșniță de carne. Mierea (1 parte din miere și 2 țelină) este adăugată la masa rezultată, amestecată și insistă într -un loc întunecat timp de o săptămână (frigiderul nu este potrivit). Luați de trei ori pe zi înainte de masă.
Comprese
Osteochondroza feminină sau masculină a coloanei vertebrale cervicale este foarte facilitată atunci când se aplică frunze de hrean sau burdock pe zona problemei, care trebuie să fie porno cu apă caldă. Pe compresă, aplicați o țesătură naturală pliată în 3-4 straturi.
Cursul tratamentului este de 10 zile.
Exerciții gimnastice pentru osteochondroză
Educația fizică medicală este adăugarea necesară la tratament. Dezvoltarea mecanică a mușchilor și a vertebrelor este cea care determină starea acestora. Gimnastica pentru osteocondroza cervicală constă în utilizarea exercițiilor în flexie și extensie a gâtului, în colțurile moi.
- Exercițiu pentru a întări mușchii laterali ai gâtului. Stai la masă cu un spate drept, pune -ți coatele pe blat, închide urechile cu palmele. Coborâți încet capul în lateral, opunându -se palmei. Lipire în această poziție timp de aproximativ 10 secunde. În fiecare direcție înclinăm capul de 5 la 10 ori.
- Continuând să stai la masă și să nu te apleci, să -ți pui palma pe frunte, să -ți înclinați capul înainte, să o contracarați cu mâna. Numărul minim de repetări este de 10 ori.
- Următorul element al gimnasticii este un alt exercițiu pentru întărirea mușchilor gâtului, care scutește tensiunea în mușchi. Așezați -vă pe podea și timp de câteva secunde apăsați strâns partea din spate a capului la suprafață.
- Acum trebuie să vă întindeți pe stomac și să apăsați strâns fruntea pe podea. Acest exercițiu întărește, de asemenea, mușchii, contribuind astfel la îndepărtarea clemelor din nervi, vertebre și arteră.
- Adăugarea la gimnastica internă este zilnică pe peretele suedez sau pe bara orizontală. Acesta este cel mai bun exercițiu pentru întinderea tuturor părților coloanei vertebrale.
Educația fizică terapeutică nu este deloc complicată, să o faci mult timp. Cu toate acestea, cea mai importantă regulă este regularitatea execuției.
Simptomele care au apărut. Tratamentul sugerează un rezultat precis, fără pauze, care vizează rezultatul.
Condițiile în care tratamentul la domiciliu vor fi eficiente
- Diagnosticul de „osteocondroză cervicală” ar trebui să fie făcut de un medic profesionist după studiile necesare. Este important să excludeți alte boli ale coloanei vertebrale, tumori și așa mai departe.
- Tratamentul cu multe ierburi este contraindicat în timpul sarcinii și alăptare. Dacă o femeie dintr-unul din aceste state a decis să folosească remedii populare, trebuie să se consulte cu un obstetrician-ginecolog sau cu un pediatru (dacă copilul s-a născut deja).
- Masajul profund, acupunctura sau apiterapia acasă, fără abilități și calificări, este foarte periculos. Este mai bine să contactați un specialist în acest domeniu.
- Dacă aveți boli cronice, aflați dacă primirea anumitor decocturi pe bază de plante va dăuna.
- Remediile populare facilitează de obicei durerea și compresia cu osteocondroza cervicală într -o săptămână sau două după începerea tratamentului, cu condiția ca instrucțiunile să fie acceptate, acțiuni zilnice consistente.